Джамперы - хотите купить в Украине. Вот что нужно знать о них.

SK-901

1 041 грн.

SK-903

1 041 грн.

Топ продаж
SK-905

2 743 грн.

Топ продаж
SK-904

1 041 грн.

SK-902

1 041 грн.

SK-9051

2 743 грн.

SK-9052

2 743 грн.

Топ продаж
SK-9053

2 743 грн.

SK-906

5 143 грн.

Показано с 1 по 9 из 9 (всего 1 страниц)

Джамперы - хотите купить в Украине. Вот что нужно знать о них.

Красивое тело – тяжелый труд. Этому учат всех, кто впервые приходит на тренировки по фитнесу. И действительно, все эти приседания, выпады, планки, джампинг-джеки, упражнения с гантелями, боди-барами и прочими снарядами к концу тренировки кажутся уже однотипными и скучными, от того и тяжелыми.

А что если мы вам скажем, что занятия спортом могут быть не только полезными, но и веселыми? Не верите, а это действительно правда, для этого достаточно купить специальные ботинки Kengoo jumps или джамперы. Тренировка в такой обуви даст вам невероятный заряд энергии и позволит сжечь больше калорий, чем при занятии фитнесом в обычных кроссовках.

 

 

Что такое джамперы?

Джамперы – это специальные ботинки, похожие на роликовые коньки, но вместо планки с колесами на их подошве закреплены эллиптические дуги, между которыми натянуты пружины, обеспечивающие жесткость и гибкость обуви при прыжке.

 

Кроме того ботинки могут быть оснащены пружинными пластинами вместо овальных пружин.

Некоторым может показаться, что конструкция джамперов очень проста, на самом деле ботинки состоят из множества элементов, на каждый из которых создателями открыт патент. Имеющиеся с обеих сторон ботинка шарниры позволяют ноге свободно передвигаться и сгибаться, а имеющийся стабилизатор улучшает отскок и повышает устойчивость.

Верхние и нижние эллиптические дуги сделаны из сверхпрочного пластика и между ними закрепляется пружинящий элемент (пластина или пружина), который может регулироваться под вес спортсмена. На внешней стороне нижних дуг зафиксирован резиновый протектор, предотвращающий скольжение джампера. Став на такие ботинки, человек сразу же становится выше на 20 см, а во время прыжка в зависимости от силы толчка он может подняться над землей на пол, а то и на целый метр. Для профессиональных джамперов и экстремалов разработаны специальные джолли-джамперы в виде алюминиевой рамы с пружинящей рессорой. В таких устройствах нет специального ботинка, конструкция имеет упор для стопы и фиксаторы для голени и голеностопа.

 

 

Если джоли-джамперы больше подойдут профессионалам, то ботинки на пружинах могут использоваться и новичками. Один такой ботинок весит 1,5 кг, что делает его дополнительным утяжелителем во время тренировок. Но впервые надев эти ботинки их вес даже не ощущается, ведь нужно одновременно привыкать к новым ощущениям, к новому росту, научиться балансировать, пружинить, да и просто научиться в них ходить. Все девчонки помнят восторг, который они испытывали в детстве, впервые надев мамины туфли на каблуках, поверьте, здесь эмоции будут намного круче!

Когда вы научитесь не только ходить, но и прыгать на джамперах, то сможете понять чувства Икара, парящего в небе, или братьев Райт, впервые оторвавшихся от земли и отправившихся в полет на самодельном летательном аппарате. Кстати, об истории, сделаем небольшое отступление, чтобы узнать, кому пришла такая гениальная идея создания прыгучих ботинок.

Немного истории

В начале 20-го века в Петрограде орудовала банда «попрыгунчиков». Они совершали ограбление и убегали с места преступления гигантскими шагами на подпружиненных ходулях. Это устройство для бандитов было придумано ремесленником Демидовым, о котором после уничтожения банды чекистами, все надолго забыли. Забыли не только о нем, но и о его изобретении.

Возможно, эти пружинящие ходули и стали прообразом для ботинок на пружинах, которые в 1994 г. разработал ортопед из Канады Грегори Легхтман. Основная задача его ботинок на пружинах состояла в реабилитации пациентов после операций на спине, коленных и голеностопных суставах. Швейцарец Дэнис Невилл, впервые увидев чудо-ботинки, решил их модернизировать и приспособить под занятия спортом и в 1995 году представил на спортивной выставке в Париже первую модель кенгу-джамперов. А в 1996 году инструктор по аэробике из Германии Дэгги Майс разработала специальную систему упражнений с использованием пружинящих ботинок. С 1998 года и американские тренера по фитнесу стали проводить веселые прыгучие занятия под ритмичную музыку с повышенной нагрузкой на сердечнососудистую систему и пониженной нагрузкой на суставы ног.

Благодаря продуманной конструкции такие ботинки снижают нагрузку на спину и суставы на 80%, при этом количество калорий, сжигаемых во время бега и тренировок на джамперах, увеличивается на 30%. Если вы хотите подтянуть ягодицы, живот и в целом улучшить свое самочувствие за рекордно короткое время, обязательно займитесь кенгу-джампингом или бегом в ботинках на пружинах. Но это далеко не все преимущества использования джамперов.

Джамперы – это полезно!

Ботинки на пружинах – это отличное средство для улучшения физического и эмоционального состояния, но не только это является преимуществом джамперов:

 

 

  • заниматься фитнесом и бегать в джамперах могут все люди от 5 до 90 лет;
  • ботинки выполнены из высококлассных и прочных материалов, поэтому в них можно тренироваться не только в зале или дома, но и на свежем воздухе, при этом поверхность для бега также не имеет особого значения;
  • тренировки в джамперах имеют высокую эффективность, а все потому, что ботинки выступают дополнительным утяжелителем при кардио-нагрузках и во время силовых занятий;
  • полукруглая подошва не дает спортсмену округлять спину во время тренировок. В джамперах нужно всегда держать баланс, благодаря чему улучшается осанка;
  • пружинистые ботинки помогают скорректировать положение стопы;
  • во время тренировок снижается усталость и дискомфорт во время критических дней;
  • занятия в джамперах подходят людям, имеющим проблемы с суставами и боли в спине.

Самым основным плюсом в занятиях спортом в джамперах является сжигание большего количества калорий, чем при тренировке в обычной обуви. В это время весь организм работает на удержание баланса, поэтому активизируются не только все мышцы, но и лимфатическая система, отвечающая за выведение токсинов и отходов из организма. Во время занятий вы не только худеете, за счет улучшения уровня метаболизма, но и избавляетесь от целлюлита, при этом укрепляется мускулатура, появляется красивый рельеф ягодиц и живота.

Джамперы – это безопасно!

Любое занятие спортом сопряжено с риском получения травмы. Многие «ленивцы» именно боязнью получить травму, отказываются от тренировок. В ботинках на пружинах, как ни странно, но подобная вероятность намного ниже, чем в остальных видах спорта. Несмотря на достаточно высокую нагрузку на мышцы ног, воздействие на суставы в джамперах минимизировано, поскольку основное утяжеление на себя принимают пружины в ботинках.

Во время тренировок на джамперах задействуются все мышцы спины и вестибулярный аппарат. Они работают в 5 раз интенсивнее, чем во время бега. Мускулатура кора укрепляется уже через несколько недель. Благодаря специальной конструкции ботинок смягчаются толчки, удары и уменьшается нагрузка на связки, суставы и позвоночник.

Спортивные врачи проводили исследования, в результате которых было признано, что после тренировок на джамперах улучшается координация движений, управляются мышечный каркас всего тела, развиваются рефлексы и улучшается осанка. И все это человек получает с минимальным уровнем травматизма и максимальным количеством позитивных эмоций.

 

 

 

Правила использования

 

Чтобы получать максимальное удовольствие от занятий кенгу-джампингом, нужно помнить несколько основных правил:

  • правильно подберите джамперы под свой вес и размер ноги (есть модели для людей весом от 30 до 110 кг). Покупайте только оригинальные модели, а не дешевые китайские подделки, поскольку джамперы из материалов низкого качества опасны для вашего здоровья и могут стать причиной травмы;
  • во время занятий используйте удобную униформу, лучше всего подойдет специальная одежда для фитнеса или занятий легкой атлетикой. Она не должна сковывать движения, но и не должна быть слишком свободной, чтобы не зацепиться ни за что во время тренировки;
  • крепления на ботинке должны быть подогнаны под вас и хорошо затянуты для обеспечения надежной фиксации ноги;
  • если вы занимаетесь в защите, обязательно отрегулируйте ее под свои конечности. Для дополнительной безопасности, особенно при тренировках на свежем воздухе, можно использовать шлем, наколенники и налокотники;
  • не стесняйтесь обращаться за помощью к тренеру, если у вас что-то не получается или вы не знаете, как подняться, особенно в случае падения;
  • прыгайте на джамперах только на твердой и ровной поверхности;
  • выбирайте маршрут для пробежки в ботинках на пружинах с минимальным количеством преград, чтобы минимизировать травматизм;
  • перед началом интенсивной тренировки в джамперах рекомендуется сделать комплекс упражнений, разогревающих мышцы ног;
  • балансируйте или совершайте небольшие шаги постоянно, без этого невозможно длительное время удерживать равновесие на месте, но не стойте долго на одной ноге;
  • не наклоняйтесь вперед-назад, ведь смещение центра тяжести тела может привести к падению;
  • чтобы удержать равновесие в прыжке, разводите руки в стороны;
  • если вы решили пробежаться в джамперах по улице, избегайте проезжей части, особенно это касается новичков, ведь как говорится «береженого бог бережет».

С чего начать?

 

 

Вы купили ботинки на пружинах и решили позаниматься или впервые пришли в фитнес-клуб на занятие по кенду-джампингу: что делать? Все очень просто! Надеваете на ноги хлопчатобумажные носки с высоким голенищем. Присаживаетесь на стул и обуваете джамперы. Обязательно зафиксируйте застежки, в момент фиксации должен послышаться щелчок.

Ботинки на ногах! Ура! Теперь нужно медленно встать, глядя при этом не под ноги, а перед собой. При необходимости можно держаться за спинку кресла. Первое занятие должно проходить на ровной, сухой поверхности. Начните с бега на месте и перепрыгивания с одной ноги на другую. Центр тяжести должен переноситься полностью с одной стопы на другую. Нельзя при этом стоять на пятках или носках. Чтобы быстрее достичь равновесия, расставьте ноги на ширину плеч, а стопу удерживайте под прямым углом.

Если вы занимаетесь в зале с инструктором, то он сам будет говорить вам о последовательности упражнений и подскажет, как делать их правильно. Если же вы решили заниматься самостоятельно, начните с небольшой разминки. Вспомните, как вы в детстве прыгали на кровати, в джамперах высота прыжков будет еще выше, а уровень удовольствие будет просто зашкаливать!

 

 

Сразу настроим вас на то, что силовая часть тренировки заставит вас изрядно попотеть. Чего только стоит сделать махи ногами в сторону в положении полуприсяд. Конечно, в обычных кроссовках это легкая задача, а представьте, что во время выполнения упражнения вам нужно удержать баланс, стоя на одной ноге, на пружинящей основе, да еще и на высоте от пола не менее 20 см. В общем, благодаря таким интенсивным тренировкам вы сможете прочувствовать мышцы, о существовании которых ранее даже не подозревали. В хорошую погоду силовую часть можно заменить пробежкой в парке на джамперах, получая дополнительную пользу от свежего воздуха и теплого солнышка.

 

Сколько прыгать?

Мы не кенгуру, поэтому прыгать сутки напролет для нас не свойственно, но возникает вопрос, а сколько же времени нужно заниматься в джамперах для достижения позитивного результата? Как любая тренировка занятие в пружинных ботинках должно длиться 55-60 минут и включать в себя разминку, основную часть и растяжку. За час интенсивной тренировки вы сможете сжечь не менее 1 тыс. калл., поэтому такие тренировки на сегодняшний день считаются наиболее эффективными для похудения, повышения физических характеристик, а именно выносливости, силы и уровня энергии.

А как насчет противопоказаний?

Тренировки в джамперах, как и любые другие виды спорта, имеют определенные противопоказания. В первую очередь из-за высокой интенсивности выполнения прыжков и бега их нельзя использовать беременным женщинам, а также людям с шейным спондилезом. Все остальные могут спокойно заниматься кенгу-джампингом и получать от этого неимоверный заряд энергий и позитива.

Для «перестраховщиков», которые не уверены, позволяет ли им здоровье занятия на ботинках с пружинами, рекомендуем обратиться за консультацией к семейному врачу, уж он-то точно скажет, что кенгу-джампинг – это путь к здоровому телу и хорошему настроению!

В нашем магазине вы сможете выбрать кенгу-джамперы и джоли джамперы от проверенных производителей. Подходящие размеры, качественные материалы, быстрая доставка – это все, что вам нужно знать об интернет-магазине https://peaktime.com.ua